Nutriční hodnoty (Brutzel-Svejk grilované Gaspacho)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 1 425 kJ / 341 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 11,40 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 11,40 g |
| Tuky | 2,12 g |
| – nasycené | 0,43 g |
| – nenasycené | 1,39 g |
| –– mononenasycené | 0,54 g |
| –– polynenasycené | 0,85 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 20,80 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 52 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 63,00 g |
| – cukry | 34,60 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 větší zelená okurka | Okurka salátová čerstvá | |
| 2 2 červené papriky | Paprika červená čerstvá | 300 g |
| 5 5 zralých rajčat | Rajče červené čerstvé | 300 g |
| 2 2 šalotky | Šalotka čerstvá | |
| 1 paličky 1 paličky česneku | Česnek čerstvý | 80 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| mletý pepř | Pepř černý mletý | |
| olivový olej | Olej olivový | |
| 2 2 chilli papričky (- volitelně) | Chilli paprička čerstvá |