Nutriční hodnoty (Čtverečky s kuřecím masem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 10 033 kJ / 2 398 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 76,86 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 55,28 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 21,58 g |
| Tuky | 149,83 g |
| – nasycené | 67,46 g |
| – nenasycené | 79,78 g |
| –– mononenasycené | 28,61 g |
| –– polynenasycené | 51,17 g |
| ––– omega 3 | 0,41 g |
| Vláknina | 9,40 g |
| Cholesterol | 369 mg |
| Sodík | 720 mg |
| Sůl | 1,69 g |
| Sacharidy | 182,00 g |
| – cukry | 21,20 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 balíček 1 balíček listového těsta | Listové těsto | 500 g |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| 20 dkg 20 dkg kuřecí prsa nebo krůtí prsa | Kuře prso | 200 g |
| 1 1 malá cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 2 lžíce 2 lžíce kečupu | Kečup sladký | 30 ml |
| worcester | Worcestrová omáčka | |
| sojová omáčka | Sójová omáčka Tamari | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| olej na smažení | Olej řepkový |