Nutriční hodnoty (Hovězí steak (Parní hrnec))
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 044 kJ / 250 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 9,04 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 3,20 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 5,84 g |
| Tuky | 1,11 g |
| – nasycené | 0,43 g |
| – nenasycené | 0,31 g |
| –– mononenasycené | 0,16 g |
| –– polynenasycené | 0,15 g |
| ––– omega 3 | 0,03 g |
| Vláknina | 7,46 g |
| Cholesterol | 6 mg |
| Sodík | 46 mg |
| Sůl | 0,04 g |
| Sacharidy | 47,90 g |
| – cukry | 5,98 g |
| ––– laktóza | 2,80 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 plátky 2 plátky hovězí svíčkové | Hovězí svíčková | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| koření steakové | Koření Argentina | |
| žampiony | Žampion čerstvý | |
| zelené fazolky | Fazolky čerstvé | |
| asi 5 5 brambor | Brambor zimní | 250 g |
| 4 lžíce 4 lžíce bílého jogurtu | Jogurt kravský bílý 1,5% | 60 ml |
| 2 stroužky 2 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 14 g |