Nutriční hodnoty (Meruňkové muffiny s překvapením)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 6 745 kJ / 1 612 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 30,12 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 8,68 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 21,44 g |
| Tuky | 61,16 g |
| – nasycené | 6,02 g |
| – nenasycené | 50,04 g |
| –– mononenasycené | 34,82 g |
| –– polynenasycené | 15,22 g |
| ––– omega 3 | 4,21 g |
| Vláknina | 7,60 g |
| Cholesterol | 259 mg |
| Sodík | 115 mg |
| Sůl | 0,21 g |
| Sacharidy | 231,50 g |
| – cukry | 86,40 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 80 g 80 g cukru | Cukr bílý | 80 g |
| 120 g 120 g polohrubé mouky | Mouka pšeničná polohrubá | 120 g |
| 80 g 80 g hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 80 g |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| 1 1 jogurt | Jogurt kravský bílý 3,5% | |
| kypřící prášek | Kypřící prášek | |
| 50 ml 50 ml oleje | Olej řepkový | 50 ml |
| vanilkový cukr | Cukr vanilkový | |
| 1 lžička 1 lžička skořice | Skořice ceylonská | 8 g |
| meruňky (já použila kompotované) | Dužina meruňky čerstvá | |
| meruňková marmeláda | Marmeláda meruňková | |
| citronová kůra | Citronová kúra čerstvá | |
| mléko dle potřeby | Mléko kravské polotučné 1,5% |