Nutriční hodnoty (Špekáčkový guláš s pórkem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 995 kJ / 477 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 17,09 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 17,09 g |
| Tuky | 2,58 g |
| – nasycené | 0,72 g |
| – nenasycené | 1,14 g |
| –– mononenasycené | 0,27 g |
| –– polynenasycené | 0,87 g |
| ––– omega 3 | 0,02 g |
| Vláknina | 25,96 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 144 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 85,70 g |
| – cukry | 31,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 cibule | Cibule čerstvá | 140 g |
| 500 g 500 g nakrájeného pórku | Pórek čerstvý | 500 g |
| 1 lžička 1 lžička sladké papriky | Paprika červená sušená | 1 g |
| 8 8 špekáčků | Špekáček | |
| kmín | Kmín | |
| sůl | Sůl mořská | |
| 4 4 velké brambory | Brambor zimní | 200 g |