Nutriční hodnoty (Lízinčina sladká podkova)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 460 kJ / 349 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 4,05 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 4,05 g |
| Tuky | 20,25 g |
| – nasycené | 1,69 g |
| – nenasycené | 15,19 g |
| –– mononenasycené | 13,50 g |
| –– polynenasycené | 1,69 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 1,01 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 10 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 37,13 g |
| – cukry | 33,75 g |
| ––– laktóza | 1,69 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 plát 1 plát listového těsta (lze koupit už vyválené) | Listové těsto | |
| 4-5 lžic 4-5 lžic nutelly | Pomazánka z lískových ořechů | 67.5 g |
| broskvový kompot nebo meruňkový kompot | Broskev zavařená | |
| rozšlehané vajíčko na potření | Vejce slepičí |