Nutriční hodnoty (Okurkový salát s Hermelínem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 393 kJ / 333 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 24,17 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 23,33 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,84 g |
| Tuky | 23,39 g |
| – nasycené | 15,03 g |
| – nenasycené | 7,43 g |
| –– mononenasycené | 6,67 g |
| –– polynenasycené | 0,76 g |
| ––– omega 3 | 0,20 g |
| Vláknina | 1,96 g |
| Cholesterol | 83 mg |
| Sodík | 1,14 g |
| Sůl | 3,00 g |
| Sacharidy | 6,23 g |
| – cukry | 1,91 g |
| ––– laktóza | 1,33 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 sýr Hermelín | Hermelín | 100 g |
| 2 stroužky 2 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 14 g |
| 1 1 salátová okurka | Okurka salátová čerstvá | |
| 1 1 bílý jogurt | Jogurt kravský bílý 1,5% | |
| 1 lžička 1 lžička šťávy z citrónu | Šťáva z citrónu | 5 ml |
| špetka špetka mleté papriky | Paprika červená sušená | |
| jádra vlašských ořechů | Vlašské ořechy | |
| rozinky | Rozinky |