Nutriční hodnoty (Těstovinový salát)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 6 334 kJ / 1 514 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 51,80 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 20,50 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 31,30 g |
| Tuky | 36,50 g |
| – nasycené | 3,50 g |
| – nenasycené | 30,25 g |
| –– mononenasycené | 19,88 g |
| –– polynenasycené | 10,38 g |
| ––– omega 3 | 2,30 g |
| Vláknina | 13,05 g |
| Cholesterol | 230 mg |
| Sodík | 3,17 g |
| Sůl | 7,55 g |
| Sacharidy | 238,00 g |
| – cukry | 15,30 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 250 g 250 g uvařených drobnějších těstovin | Těstoviny pšeničné | 250 g |
| 250 g 250 g krabích tyčinek | Krabí tyčinky | 250 g |
| 150 g 150 g očištěných ředkviček | Ředkvička čerstvá | 150 g |
| 5 5 velkých listů hlávkového salátu | Salát hlávkový čerstvý | |
| 100 g 100 g jogurtové majonézy | Majonéza light | 100 g |