Nutriční hodnoty (Chicken Curry in a Hurry)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 5 511 kJ / 1 317 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 171,24 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 165,76 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 5,48 g |
| Tuky | 37,37 g |
| – nasycené | 10,51 g |
| – nenasycené | 24,32 g |
| –– mononenasycené | 17,76 g |
| –– polynenasycené | 6,56 g |
| ––– omega 3 | 2,78 g |
| Vláknina | 18,30 g |
| Cholesterol | 419 mg |
| Sodík | 452 mg |
| Sůl | 1,08 g |
| Sacharidy | 66,01 g |
| – cukry | 45,31 g |
| ––– laktóza | 3,61 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 kuřecí prsa | Kuře prso | 700 g |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 1/2 kelímku 1/2 kelímku zakysaná smetana | Smetana kravská zakysaná 12% | 95 ml |
| 1 hrst 1 hrst hrozinky | Rozinky | 50 g |
| 1-2 lžíce 1-2 lžíce olej | Olej řepkový | 16.5 ml |
| 2 lžíce 2 lžíce kari | Kari | 30 g |
| pepř | Pepř černý | |
| sůl | Sůl mořská |