Nutriční hodnoty (Kokosové sušenky od Médi Pusíka)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 10 317 kJ / 2 466 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 33,08 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 8,68 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 24,40 g |
| Tuky | 153,76 g |
| – nasycené | 84,21 g |
| – nenasycené | 62,72 g |
| –– mononenasycené | 42,62 g |
| –– polynenasycené | 20,10 g |
| ––– omega 3 | 1,44 g |
| Vláknina | 17,80 g |
| Cholesterol | 259 mg |
| Sodík | 279 mg |
| Sůl | 0,69 g |
| Sacharidy | 228,50 g |
| – cukry | 113,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 160 g 160 g hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 160 g |
| 100 g 100 g cukru krupice | Cukr bílý | 100 g |
| 125 g 125 g másla (nebo Hery) | Máslo kravské | 125 g |
| 100 g 100 g strouhaného kokosu | Kokos strouhaný | 100 g |
| 1 1 velké vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| nastrouhaná citronová kůra (nebo trochu šťávy) | Citronová kúra čerstvá | |
| mouka (na podsypávání) | Mouka pšeničná hladká | |
| marmeláda (nebo čokoláda na ozdobu) | Marmeláda jahodová |