Nutriční hodnoty (Kuřecí čína = červená)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 874 kJ / 926 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 118,15 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 116,50 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,65 g |
| Tuky | 38,76 g |
| – nasycené | 3,95 g |
| – nenasycené | 32,68 g |
| –– mononenasycené | 22,77 g |
| –– polynenasycené | 9,91 g |
| ––– omega 3 | 3,66 g |
| Vláknina | 1,71 g |
| Cholesterol | 275 mg |
| Sodík | 841 mg |
| Sůl | 2,10 g |
| Sacharidy | 25,25 g |
| – cukry | 14,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 500 g 500 g kuřecího masa (používám prsa) | Kuře prso | 500 g |
| mražená zelenina Nowaco-čínská | Mrkev mražená | |
| Solamyl | Bramborový škrob | |
| marináda | ||
| 4 PL 4 PL kečupu | Kečup sladký | 60 ml |
| 3 PL 3 PL oleje | Olej řepkový | 33 ml |
| 1,5 lžičky 1,5 lžičky koření na čínu (kotány) | Koření pěti vůní | 7.5 g |
| 0,5 lahvičky 0,5 lahvičky sójové omáčky | Sójová omáčka Tamari |