Nutriční hodnoty (Rychlé koblížky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 10
| Energie | 3 914 kJ / 935 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 34,35 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 19,35 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 15,00 g |
| Tuky | 11,73 g |
| – nasycené | 3,45 g |
| – nenasycené | 5,18 g |
| –– mononenasycené | 3,48 g |
| –– polynenasycené | 1,70 g |
| ––– omega 3 | 0,03 g |
| Vláknina | 4,50 g |
| Cholesterol | 279 mg |
| Sodík | 196 mg |
| Sůl | 0,34 g |
| Sacharidy | 170,87 g |
| – cukry | 63,67 g |
| ––– laktóza | 9,33 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 15 dkg 15 dkg polohrubé mouky (výběrové) | Mouka pšeničná polohrubá | 150 g |
| 2 dl 2 dl jogurtu bílého | Jogurt kravský bílý 1,5% | 200 ml |
| 5 dkg 5 dkg cukru | Cukr bílý | 50 g |
| prášek do pečiva | Kypřící prášek | |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |