Nutriční hodnoty (Švestkobába s mákem a pudinkovým přelivem - žemlovka)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 8 807 kJ / 2 105 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 66,79 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 17,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 49,79 g |
| Tuky | 66,55 g |
| – nasycené | 11,51 g |
| – nenasycené | 44,52 g |
| –– mononenasycené | 12,07 g |
| –– polynenasycené | 32,45 g |
| ––– omega 3 | 0,90 g |
| Vláknina | 39,55 g |
| Cholesterol | 30 mg |
| Sodík | 2,09 g |
| Sůl | 5,02 g |
| Sacharidy | 289,95 g |
| – cukry | 68,65 g |
| ––– laktóza | 24,50 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 6 6 rohlíků | Rohlík pšeničný bílý | 258 g |
| 15 15 švestek (nebo podle potřeby) | Švestky čerstvé | 300 g |
| 1/2 hrnku 1/2 hrnku mletého máku | Mák modrý mletý | 125 g |
| třtinový cukr | Cukr třtinový | |
| mléko na namočení rohlíků | Rohlík pšeničný bílý | |
| máslo | Máslo kravské | |
| skořicový cukr na posypání | Cukr skořicový | |
| 1 1 vanilkový pudink Dr. Oetkera | Puding v prášku | 40 g |
| 1/2 l 1/2 l mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 500 ml |
| lžička lžička cukru nebo medu | Cukr bílý |