Nutriční hodnoty (Zapečené fazolky se strouhankou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 3
| Energie | 3 610 kJ / 863 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 48,64 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 30,24 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 18,40 g |
| Tuky | 43,13 g |
| – nasycené | 16,90 g |
| – nenasycené | 18,52 g |
| –– mononenasycené | 14,36 g |
| –– polynenasycené | 4,16 g |
| ––– omega 3 | 0,23 g |
| Vláknina | 36,20 g |
| Cholesterol | 831 mg |
| Sodík | 580 mg |
| Sůl | 1,08 g |
| Sacharidy | 51,90 g |
| – cukry | 30,30 g |
| ––– laktóza | 5,70 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 700 g 700 g fazolek | Fazolky čerstvé | 700 g |
| 30 g 30 g strouhanky | Strouhanka pšeničná | 30 g |
| olej | Olej řepkový | |
| sůl | Sůl mořská | |
| 3 3 vejce | Vejce slepičí | 210 g |
| 150 ml 150 ml zakysané smetany | Smetana kravská zakysaná 12% | 150 ml |