Nutriční hodnoty (Crumble s borůvkami)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 7 780 kJ / 1 859 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 26,46 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,21 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 26,25 g |
| Tuky | 52,85 g |
| – nasycené | 18,70 g |
| – nenasycené | 32,35 g |
| –– mononenasycené | 19,65 g |
| –– polynenasycené | 12,70 g |
| ––– omega 3 | 1,19 g |
| Vláknina | 26,50 g |
| Cholesterol | 77 mg |
| Sodík | 24 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 306,24 g |
| – cukry | 191,24 g |
| ––– laktóza | 0,24 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 500 g 500 g borůvek | Borůvky čerstvé | 500 g |
| 150 g 150 g polohrubé mouky | Mouka pšeničná polohrubá | 150 g |
| 150 g 150 g cukru krystal | Cukr bílý | 150 g |
| 50 g 50 g mandlových lupínků | Mandle loupané | 50 g |
| 3 lžíce 3 lžíce měkkého másla | Máslo kravské | 30 g |
| špetka špetka soli | Sůl mořská | |
| máslo na vytření formy | Máslo kravské |