Nutriční hodnoty (Rafinované kuřecí řízky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 7 050 kJ / 1 685 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 345,24 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 343,56 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,68 g |
| Tuky | 29,23 g |
| – nasycené | 7,62 g |
| – nenasycené | 15,04 g |
| –– mononenasycené | 10,92 g |
| –– polynenasycené | 4,12 g |
| ––– omega 3 | 2,72 g |
| Vláknina | 3,92 g |
| Cholesterol | 1,29 g |
| Sodík | 974 mg |
| Sůl | 2,38 g |
| Sacharidy | 9,80 g |
| – cukry | 0,56 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 4 4 kuřecí prsní řízky | Kuře prso | 1400 g |
| 1 1 velký bílý jogurt | Jogurt kravský bílý 1,5% | |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| 4 stroužky 4 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 28 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| strouhanku na obalení | Strouhanka pšeničná | |
| grilovací koření dle chuti | Grilovací koření |