Nutriční hodnoty (Kuskusový salát se zeleninou a medovým dresingem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 764 kJ / 422 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 16,08 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 16,08 g |
| Tuky | 6,98 g |
| – nasycené | 0,99 g |
| – nenasycené | 5,39 g |
| –– mononenasycené | 4,03 g |
| –– polynenasycené | 1,36 g |
| ––– omega 3 | 0,01 g |
| Vláknina | 3,40 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 14 mg |
| Sůl | 0,01 g |
| Sacharidy | 71,96 g |
| – cukry | 11,50 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1/2 hrníčku 1/2 hrníčku kuskusu | Kuskus pšeničný | 125 g |
| 1/2 hrníčku 1/2 hrníčku převařené vody | Voda | 125 ml |
| 1 lžička 1 lžička olivového oleje | Olej olivový | 5 ml |
| 1 vanička 1 vanička cherry rajčátek | Rajčata cherry | |
| 1/2 1/2 salátové okurky | Okurka salátová čerstvá | |
| 1 1 menší žlutá paprika | Paprika žlutá čerstvá | 150 g |
| 1 1 bílý jogurt | Jogurt kravský bílý 1,5% | |
| sůl | Sůl mořská | |
| med | Med nepasterovaný | |
| balzamikový ocet | Ocet balsamikový bílý |