Nutriční hodnoty (Grilované kotlety na pomerančích)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 1 849 kJ / 442 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 1,11 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,11 g |
| Tuky | 22,03 g |
| – nasycené | 1,50 g |
| – nenasycené | 19,58 g |
| –– mononenasycené | 13,86 g |
| –– polynenasycené | 5,72 g |
| ––– omega 3 | 1,80 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 890 mg |
| Sůl | 2,10 g |
| Sacharidy | 59,83 g |
| – cukry | 56,57 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 4 4 vepřové kotlety | Vepřová kotleta s kostí | |
| sůl | Sůl mořská | |
| mletý pepř | Pepř černý mletý | |
| 1 lžíce 1 lžíce sójové omáčky | Sójová omáčka Tamari | 15 ml |
| 2 lžíce 2 lžíce medu | Med nepasterovaný | 72 g |
| 2 2 pomeranče | Pomeranč čerstvý | |
| 2 lžíce 2 lžíce oleje | Olej řepkový | 22 ml |
| 2 lžičky 2 lžičky celerové natě | Petržel nať čerstvá | |
| olej na potření roštu | Olej řepkový |