Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Mohlo by se vám líbit

Mohlo by se vám líbit

Ovocný jogurt na svačinu

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Ohodnotit

Buďte první kdo ohodnotí recept

Metynka387k Metynka387k

Snadný

Doba přípravy 10 min Doba přípravy: 10 min

10 min (10 min příprava)

Ovocný jogurt na svačinu
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 4

Suroviny pro 1

1

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie1 590 kJ /
380 kcal
Bílkoviny12,88 g
Tuky5,48 g
Vláknina9,95 g
Cholesterol 9 mg
Sodík 53 mg
Sůl0,09 g
Sacharidy65,15 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Přes noc namočené vločky v mléce přesuneme do nádobky na jogurt. Vložíme nakrájené ovoce na menší kousky. Krok 2: Přidáme jogurt, chia semínka a pokud chceme jogurt řidší, přidáme cca 50 ml mléka, (klasické nebo Alpro mandlové...) posypeme skořicí, která pomůže k doslazení chuti. Krok 3: Vše smícháme a můžeme ihned konzumovat.
Mám hotovo!

Zveřejněno 24. 1. 2020

Poznámka autorky Metynka387k

Jogurt můžeme nechat klidně v lednici uležet a vzít si ho druhý den do práce. Ideální zdravá svačinka.

Dobrou chuť :-)

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (0 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (13× přidáno)

Označit jako uvařené (8× uvařeno)

Přidat komentář (4 komentáře)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (5 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Ovocný jogurt na svačinu

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/qNnp

Další recepty

Zobrazit více

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Ovocný jogurt na svačinu

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/qNnp

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (4)

Metynka387k Metynka387k přidala novou fotografii! 11. 5. 2020 21:07

Ovocný jogurt na svačinu, Jednoduchá svacinka

Metynka387k Metynka387k 20. 4. 2020 17:55
tejaja: Nádhera!! Moc děkuji za fotografie, úžasné :)

tejaja tejaja 20. 4. 2020 17:13
Mám rada takéto vecičky. :-);-) Nakrájala som jablko a banán, a bolo to výborné. Trocha zmeny v mojich klasických vločkách s jogurtom. :yes:

tejaja tejaja přidala nové fotografie! 20. 4. 2020 17:11

Ovocný jogurt na svačinu

Ovocný jogurt na svačinu

Ovocný jogurt na svačinu

Ovocný jogurt na svačinu

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
jogurtová svačina

Suroviny:
jogurt bílý, banán, jablko, mandarinky, vločky, mléko, semínka chia, skořice

Přidat fotografie receptu

]