Nutriční hodnoty (Tvarohové koblížky na lžičku)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 5 564 kJ / 1 330 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 53,89 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 28,59 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 25,30 g |
| Tuky | 28,21 g |
| – nasycené | 7,09 g |
| – nenasycené | 13,47 g |
| –– mononenasycené | 9,14 g |
| –– polynenasycené | 4,33 g |
| ––– omega 3 | 0,31 g |
| Vláknina | 6,60 g |
| Cholesterol | 782 mg |
| Sodík | 450 mg |
| Sůl | 1,67 g |
| Sacharidy | 201,40 g |
| – cukry | 40,10 g |
| ––– laktóza | 3,68 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 kostka tvarohu | Tvaroh polotučný | |
| 3 3 vejce | Vejce slepičí | 210 g |
| 22 dkg 22 dkg hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 220 g |
| 1 1 prášek do pečiva | Kypřící prášek | 12 g |
| 1 lžíce 1 lžíce rumu | Rum | 17 ml |
| 1 lžíce 1 lžíce cukru moučka | Cukr bílý | 25 g |
| 5 lžic 5 lžic mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 75 ml |