Nutriční hodnoty (Tvarohové šišky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 6 701 kJ / 1 602 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 68,68 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 46,68 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 22,00 g |
| Tuky | 62,51 g |
| – nasycené | 35,89 g |
| – nenasycené | 20,23 g |
| –– mononenasycené | 17,27 g |
| –– polynenasycené | 2,96 g |
| ––– omega 3 | 0,45 g |
| Vláknina | 6,60 g |
| Cholesterol | 434 mg |
| Sodík | 394 mg |
| Sůl | 1,11 g |
| Sacharidy | 187,75 g |
| – cukry | 27,65 g |
| ––– laktóza | 23,25 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 250 g 250 g tvarohu | Tvaroh polotučný | 250 g |
| 220 g 220 g hrubé mouky | Mouka pšeničná hrubá | 220 g |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| 1 lžička 1 lžička prášku do pečiva | Kypřící prášek | 4 g |
| povidla (podle chuti, asi 300 g) | Povidla | |
| trochu trochu vody | Voda | |
| rum | Rum | |
| 350-400 g 350-400 g zakysané smetany | Smetana kravská zakysaná 12% | 375 ml |
| 1 1 vanilkový cukr | Cukr vanilkový |