Nutriční hodnoty (Roláda s ovocem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 14 337 kJ / 3 427 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 89,52 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 74,24 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 15,28 g |
| Tuky | 154,48 g |
| – nasycené | 62,58 g |
| – nenasycené | 70,12 g |
| –– mononenasycené | 53,78 g |
| –– polynenasycené | 16,34 g |
| ––– omega 3 | 1,47 g |
| Vláknina | 19,95 g |
| Cholesterol | 2,27 g |
| Sodík | 936 mg |
| Sůl | 2,13 g |
| Sacharidy | 409,58 g |
| – cukry | 304,52 g |
| ––– laktóza | 6,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 6 6 vajec | Vejce slepičí | 420 g |
| 100 g 100 g krupicového cukru | Cukr bílý | 100 g |
| 100 g 100 g hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 100 g |
| 50 g 50 g Hery | Margarín | 50 g |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| 1 1 citrón na šťávu a kůru (nejlépe v bio kvalitě) | Citrón čerstvý | 90 g |
| 180 g 180 g krupicového cukru | Cukr bílý | 180 g |
| 1 lžíce 1 lžíce kukuřičného škrobu | Škrob kukuřičný | 15 g |
| 200 ml 200 ml smetany ke šlehání (nejméně 30%) | Smetana kravská sladká 30% | 200 ml |
| 200 g 200 g čerstvých malin (borůvky nebo jahody ) | Maliny čerstvé | 200 g |