Nutriční hodnoty (Perníkové hromádky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 7 239 kJ / 1 730 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 50,44 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 17,43 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 33,01 g |
| Tuky | 81,82 g |
| – nasycené | 14,14 g |
| – nenasycené | 57,25 g |
| –– mononenasycené | 22,40 g |
| –– polynenasycené | 34,85 g |
| ––– omega 3 | 3,84 g |
| Vláknina | 12,65 g |
| Cholesterol | 544 mg |
| Sodík | 209 mg |
| Sůl | 0,42 g |
| Sacharidy | 191,71 g |
| – cukry | 61,80 g |
| ––– laktóza | 0,08 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| 2 lžíce 2 lžíce medu | Med nepasterovaný | 72 g |
| 1 lžíce 1 lžíce másla | Máslo kravské | 10 g |
| 1 lžíce 1 lžíce citronové šťávy | Šťáva z citrónu | 15 ml |
| 5 dkg 5 dkg mletých ořechů | Vlašské ořechy mleté | 50 g |
| 5 dkg 5 dkg mletých mandlí | Mandle loupané mleté | 50 g |
| 15 dkg 15 dkg polohrubé mouky | Mouka pšeničná polohrubá | 150 g |
| 1/2 lžíce 1/2 lžíce perníkového koření | Perníkové koření | 7.5 g |