Nutriční hodnoty (Kuře po abertamsku)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 395 kJ / 94 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 3,35 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 3,35 g |
| Tuky | 0,45 g |
| – nasycené | 0,14 g |
| – nenasycené | 0,14 g |
| –– mononenasycené | 0,07 g |
| –– polynenasycené | 0,07 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 10,50 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 899 mg |
| Sůl | 2,10 g |
| Sacharidy | 16,95 g |
| – cukry | 10,50 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 celé kuře (nebo 4 čtvrtky) | Kuře | |
| drcený kmín | Kmín mletý | |
| 2-3 2-3 větší cibule | Cibule čerstvá | 175 g |
| 2 skleničky 2 skleničky naložených propláchnutých hub (nebo vlastní...:-)) | Hřib čerstvý | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| máslo | Máslo kravské | |
| sojová omáčka 1 PL 1 PL | Sójová omáčka Tamari | 15 ml |
| maggi cca 1 PL PL | Polévkové koření tekuté | |
| těstoviny (nejlépe dlouhé široké nudle) | Těstoviny pšeničné |