Nutriční hodnoty (Toasty s houbami)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 917 kJ / 219 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 14,98 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 14,98 g |
| Tuky | 1,17 g |
| – nasycené | 0,96 g |
| – nenasycené | 0,16 g |
| –– mononenasycené | 0,03 g |
| –– polynenasycené | 0,13 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 34,20 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 46 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 21,30 g |
| – cukry | 9,20 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 8 plátků 8 plátků toastů (nebo veky) | Toast pšeničný bílý | 160 g |
| 500 g 500 g čerstvých hub (nebo žampionů) | Hřib čerstvý | 500 g |
| 100 g 100 g strouhaného tvrdého sýru | Sýr kravský tvrdý 30% | 100 g |
| 1 lžíce 1 lžíce másla | Máslo kravské | 10 g |
| 1 1 větší cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| mletý kmín | Kmín mletý | |
| sůl | Sůl mořská | |
| kečup | Kečup sladký |