Nutriční hodnoty (Ovocný koláč s jogurtem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 120 kJ / 507 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 38,69 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 38,69 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,00 g |
| Tuky | 20,45 g |
| – nasycené | 6,31 g |
| – nenasycené | 8,87 g |
| –– mononenasycené | 6,67 g |
| –– polynenasycené | 2,20 g |
| ––– omega 3 | 0,06 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 558 mg |
| Sodík | 625 mg |
| Sůl | 2,61 g |
| Sacharidy | 41,93 g |
| – cukry | 21,33 g |
| ––– laktóza | 18,67 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 kelímky 2 kelímky bíleho jogurtu ( po 140 g ) | Jogurt kravský bílý 1,5% | 400 ml |
| 3 kelímky 3 kelímky polohrubé mouky | Mouka pšeničná polohrubá | |
| 1 kelímek 1 kelímek práškového cukru | Cukr bílý | |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| 2 2 prášky do pečiva | Kypřící prášek | 24 g |
| špetka špetka soli | Sůl mořská | |
| ovoce ( mrazené, čerstvé alebo odkvapkané kompótované ) | Jahody čerstvé |