Nutriční hodnoty (Buchta z přesnídávky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 21 610 kJ / 5 165 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 64,85 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 16,85 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 48,00 g |
| Tuky | 273,01 g |
| – nasycené | 54,82 g |
| – nenasycené | 206,01 g |
| –– mononenasycené | 149,02 g |
| –– polynenasycené | 56,99 g |
| ––– omega 3 | 16,60 g |
| Vláknina | 31,00 g |
| Cholesterol | 400 mg |
| Sodík | 328 mg |
| Sůl | 1,40 g |
| Sacharidy | 575,82 g |
| – cukry | 320,52 g |
| ––– laktóza | 11,67 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 300 g 300 g polohrubé mouky | Mouka pšeničná polohrubá | 300 g |
| 200 g 200 g cukru | Cukr bílý | 200 g |
| 1 1 prášek do pečiva | Kypřící prášek | 12 g |
| 2 2 přesnídávky | Banánové pyré | |
| 0,2 l 0,2 l mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 200.00000298023224 ml |
| 0,2 l 0,2 l oleje | Olej řepkový | 200.00000298023224 ml |
| 1 1 celé vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| 2 lžíce 2 lžíce kakaa (možno přidat i 2 lžíce rumu - nemusí být). | Kakao prášek | 50 g |
| 50 g 50 g másla | Máslo kravské | 50 g |
| 100 g 100 g cukru moučka | Cukr bílý | 100 g |
| 2 lžíce 2 lžíce mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 30 ml |
| 2 lžíce 2 lžíce rumu | Rum | 34 ml |
| 2 lžíce 2 lžíce kakaa | Kakao prášek | 50 g |
| kokos na posypání | Kokos strouhaný |