Nutriční hodnoty (Pikantní pomazánka s anýzovokoriandrovou vůní)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 347 kJ / 83 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 16,25 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 16,25 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,00 g |
| Tuky | 0,00 g |
| – nasycené | 0,00 g |
| – nenasycené | 0,28 g |
| –– mononenasycené | 0,23 g |
| –– polynenasycené | 0,05 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 20 mg |
| Sodík | 40 mg |
| Sůl | 0,10 g |
| Sacharidy | 4,50 g |
| – cukry | 0,50 g |
| ––– laktóza | 4,50 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 balení 1 balení sardinek v pikantním nálevu s chilli papričkou | Sardinky v oleji | |
| 125 g 125 g nízkotučného tvarohu v mističce (půlka balení) | Tvaroh nízkotučný | 125 g |
| půlka půlka menší cibule | Cibule čerstvá | |
| špetička špetička mletého anýzu | Anýz semena mletá | |
| špetička špetička mletého koriandru | Koriandr list sušený | |
| černý pepř | Pepř černý | |
| sůl | Sůl mořská |