Nutriční hodnoty (Rybí karbanátky se sýrem s pečenými hranolky se zeleninou.)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 786 kJ / 905 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 118,78 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 118,48 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,30 g |
| Tuky | 40,96 g |
| – nasycené | 20,28 g |
| – nenasycené | 17,28 g |
| –– mononenasycené | 14,16 g |
| –– polynenasycené | 3,12 g |
| ––– omega 3 | 0,59 g |
| Vláknina | 0,20 g |
| Cholesterol | 595 mg |
| Sodík | 2,40 g |
| Sůl | 5,94 g |
| Sacharidy | 15,20 g |
| – cukry | 13,00 g |
| ––– laktóza | 13,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 360 g 360 g mražené rybí filety | Treska filet | 360 g |
| 20 dkg 20 dkg tvrdého 45% sýru | Sýr kravský tvrdý 30% | 200 g |
| libeček | Libeček čerstvý | |
| 1 lžička 1 lžička plnotučné hořčice | Hořčice plnotučná | 5 g |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| strouhanka | Strouhanka pšeničná |