Nutriční hodnoty ("Česká" čína)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 5
| Energie | 4 350 kJ / 1 040 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 175,20 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 163,10 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 12,10 g |
| Tuky | 9,11 g |
| – nasycené | 2,43 g |
| – nenasycené | 5,36 g |
| –– mononenasycené | 3,09 g |
| –– polynenasycené | 2,26 g |
| ––– omega 3 | 1,33 g |
| Vláknina | 30,53 g |
| Cholesterol | 385 mg |
| Sodík | 568 mg |
| Sůl | 1,23 g |
| Sacharidy | 50,90 g |
| – cukry | 32,38 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 kuřecí prsa | Kuře prso | 700 g |
| 200 g 200 g bílého zelí | Zelí bílé čerstvé | 200 g |
| 2-3 2-3 mrkve | Mrkev čerstvá | 125 g |
| 1 1 červená paprika | Paprika červená čerstvá | 150 g |
| rýže | Rýže bílá | |
| 1 1 zelená paprika | Paprika zelená čerstvá | |
| 12 12 cherry rajčátek | Rajčata cherry | 360 g |
| 1-2 1-2 jarní cibulky | Cibulka jarní čerstvá | |
| 4-6 stroužků 4-6 stroužků česneku | Česnek čerstvý | 35 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| sojová omáčka | Sójová omáčka Tamari | |
| olej | Olej řepkový | |
| čína koření | Koření pěti vůní |