Nutriční hodnoty (Špaldové veky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 16 987 kJ / 4 060 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 170,00 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 170,00 g |
| Tuky | 20,00 g |
| – nasycené | 2,00 g |
| – nenasycené | 10,00 g |
| –– mononenasycené | 3,00 g |
| –– polynenasycené | 7,00 g |
| ––– omega 3 | 1,00 g |
| Vláknina | 130,00 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 1 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 735,00 g |
| – cukry | 25,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 hrneček 1 hrneček (250-300 ml) vody (raději vlažné) | Voda | 250 ml |
| 1 1 kávová lžička soli | Sůl mořská | |
| 1 lžička 1 lžička cukru | Cukr bílý | 5 g |
| 3 3 polévkové lžíce oleje | Olej řepkový | |
| 4 hrnky 4 hrnky špaldové mouky | Mouka špaldová hrubá | 1000 g |
| 1 1 celé sušené droždí | Droždí sušené |