Nutriční hodnoty (Sardinková pomazánka s Cottage a žampionovými škvarečky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 5
| Energie | 989 kJ / 236 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 0,07 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,07 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,00 g |
| Tuky | 26,20 g |
| – nasycené | 9,80 g |
| – nenasycené | 16,00 g |
| –– mononenasycené | 11,60 g |
| –– polynenasycené | 4,40 g |
| ––– omega 3 | 0,33 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 26 mg |
| Sodík | 36 mg |
| Sůl | 0,09 g |
| Sacharidy | 0,08 g |
| – cukry | 0,08 g |
| ––– laktóza | 0,08 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 sardinky v oleji | Sardinky v oleji | |
| 2 kelímky 2 kelímky sýru Cottage přírodní | Cottage | |
| 2 lžíce 2 lžíce ramy | Margarín máslový | 30 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| 5 5 menších žampionů | Žampion čerstvý | |
| 1 lžíce 1 lžíce másla | Máslo kravské | 10 g |
| pórek | Pórek čerstvý |