Nutriční hodnoty (Šunkofleky s brambory)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 1 680 kJ / 402 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 22,34 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 17,36 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 4,98 g |
| Tuky | 15,49 g |
| – nasycené | 3,70 g |
| – nenasycené | 7,06 g |
| –– mononenasycené | 5,63 g |
| –– polynenasycené | 1,43 g |
| ––– omega 3 | 0,08 g |
| Vláknina | 8,60 g |
| Cholesterol | 518 mg |
| Sodík | 216 mg |
| Sůl | 0,42 g |
| Sacharidy | 40,10 g |
| – cukry | 6,20 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| těstoviny fleky | Těstoviny pšeničné | |
| uzené maso ( obrané 2 žebra ) | Vepřová plec uzená | |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| 4 4 brambory | Brambor zimní | 200 g |
| zelená cibulka | Cibulka jarní čerstvá | |
| 1 1 větší cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| ocet | Ocet lihový | |
| olej | Olej řepkový | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| cukr | Cukr bílý |