Nutriční hodnoty (Kuličky z mletého masa s jogurtem a náplní ze sladkých brambor)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 944 kJ / 704 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 52,68 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 50,28 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,40 g |
| Tuky | 45,71 g |
| – nasycené | 14,59 g |
| – nenasycené | 26,21 g |
| –– mononenasycené | 20,41 g |
| –– polynenasycené | 5,80 g |
| ––– omega 3 | 0,21 g |
| Vláknina | 6,28 g |
| Cholesterol | 382 mg |
| Sodík | 248 mg |
| Sůl | 0,48 g |
| Sacharidy | 18,80 g |
| – cukry | 6,44 g |
| ––– laktóza | 1,40 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 250 g 250 g mletého masa | Vepřový ořez | 250 g |
| 1 1 sladká brambora | Brambor zimní | 50 g |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| 1/2 1/2 housky nebo rohlíku | Houska pšeničná | |
| 2 lžice 2 lžice bílého jogurtu | Jogurt kravský bílý 1,5% | 30 ml |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 1 stroužek 1 stroužek česneku | Česnek čerstvý | 7 g |
| lžice lžice nasekaných čerstvých bylinek | Petržel nať čerstvá | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| sušená rajčata | Dužina červeného rajčete sušená | |
| lžice lžice bílého jogurtu | Jogurt kravský bílý 1,5% |