Nutriční hodnoty (Vegetariánský zeleninový guláš)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 713 kJ / 648 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 19,20 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 19,20 g |
| Tuky | 1,56 g |
| – nasycené | 0,58 g |
| – nenasycené | 0,86 g |
| –– mononenasycené | 0,54 g |
| –– polynenasycené | 0,32 g |
| ––– omega 3 | 0,06 g |
| Vláknina | 27,00 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 69 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 127,60 g |
| – cukry | 26,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 100 g 100 g cibule | Cibule čerstvá | 100 g |
| 200 g 200 g zelená paprika | Paprika zelená čerstvá | 200 g |
| 40 g 40 g olej čerstvá pažitka nebo petrželka | Pažitka čerstvá | 40 g |
| 600 g 600 g brambory | Brambor zimní | 600 g |
| 200 g 200 g rajče | Rajče červené čerstvé | 200 g |
| mletý černý pepř | Pepř černý mletý | |
| sůl | Sůl mořská |