Nutriční hodnoty (Fazolky s řapíkatým celerem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 998 kJ / 239 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 10,42 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 10,42 g |
| Tuky | 2,22 g |
| – nasycené | 0,54 g |
| – nenasycené | 1,50 g |
| –– mononenasycené | 0,69 g |
| –– polynenasycené | 0,82 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 24,16 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 35 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 34,10 g |
| – cukry | 18,88 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 400 g 400 g čerstvých - mražených fazolových lusků | Fazolky mražené | 400 g |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 2 stroužky 2 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 14 g |
| olej | Olej řepkový | |
| cca 200 g cca 200 g pasírovaných rajčat | Dužina červeného rajčete čerstvá | 200 g |
| 150 ml 150 ml vody | Voda | 150 ml |
| sůl | Sůl mořská | |
| trocha trocha cukru | Cukr bílý | |
| 2 stonky 2 stonky řapíkatého celeru (odstraníme vlákna) | Celer řapíkatý |