Nutriční hodnoty (Špenátová polévka (rychlovka))
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 5
| Energie | 4 288 kJ / 1 025 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 32,63 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 31,65 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,98 g |
| Tuky | 91,94 g |
| – nasycené | 44,08 g |
| – nenasycené | 42,20 g |
| –– mononenasycené | 33,03 g |
| –– polynenasycené | 9,17 g |
| ––– omega 3 | 0,70 g |
| Vláknina | 4,20 g |
| Cholesterol | 595 mg |
| Sodík | 1,06 g |
| Sůl | 2,50 g |
| Sacharidy | 15,79 g |
| – cukry | 7,24 g |
| ––– laktóza | 3,04 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 1 lžíce 1 lžíce sádla | Sádlo vepřové | 15 g |
| 1,5 l 1,5 l vývaru (vody) | Vývar masový | 1500 ml |
| 1 1 mražený špenát (protlak) | Špenát mražený | |
| česnek (podle chuti) | Česnek čerstvý | |
| sůl | Sůl mořská | |
| mletý pepř | Pepř černý mletý | |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| 50 g 50 g uzené slaniny | Špek | 50 g |
| 80 ml 80 ml smetany 12% | Smetana kravská sladká 12% | 80 ml |