Nutriční hodnoty (Kuřecí kousky v pikantním těstíčku)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 9 758 kJ / 2 332 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 168,43 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 120,20 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 48,23 g |
| Tuky | 32,69 g |
| – nasycené | 11,04 g |
| – nenasycené | 18,56 g |
| –– mononenasycené | 11,81 g |
| –– polynenasycené | 6,76 g |
| ––– omega 3 | 0,48 g |
| Vláknina | 22,37 g |
| Cholesterol | 168 mg |
| Sodík | 6,67 g |
| Sůl | 16,11 g |
| Sacharidy | 331,45 g |
| – cukry | 42,39 g |
| ––– laktóza | 14,70 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 500 g 500 g Kuřecí stehenní řízky (popř prsíčka) | Kuřecí stehenní řízky | 500 g |
| 200 g 200 g strouhanka | Strouhanka pšeničná | 200 g |
| 300 ml 300 ml mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 300 ml |
| 200 g 200 g hladká mouka | Mouka pšeničná hladká | 200 g |
| 3-5 stroužků 3-5 stroužků česneku | Česnek čerstvý | 28 g |
| 1 1 prášek do pečiva | Kypřící prášek | 12 g |
| 1 lžíce 1 lžíce pálivé | ||
| 1 lžíce 1 lžíce sladké papriky | Paprika červená sušená | 10 g |
| 1 lžíce 1 lžíce sušené-popřípadě čerstvé bazalky | Bazalka čerstvá | 15 g |
| 1 lžíce 1 lžíce zelené petrželky | Petržel nať čerstvá | 15 g |
| 1/2 lžičky 1/2 lžičky mletého pepře | Pepř černý mletý | 2.5 g |
| 1-2 lžičky 1-2 lžičky soli | Sůl mořská | 12 g |
| olej na smažení | Olej řepkový |