Nutriční hodnoty (Tropické akvárko k večeři)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 583 kJ / 139 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 5,40 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 5,40 g |
| Tuky | 3,70 g |
| – nasycené | 0,48 g |
| – nenasycené | 2,43 g |
| –– mononenasycené | 1,95 g |
| –– polynenasycené | 0,48 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 7,96 g |
| Cholesterol | 5 mg |
| Sodík | 1,15 g |
| Sůl | 2,60 g |
| Sacharidy | 17,90 g |
| – cukry | 0,58 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 kg 1 kg diamantový bream - butter bream | ||
| 3 cm 3 cm galangal | Zázvor čerstvý | |
| 1 1 citronová tráva | Citronová tráva sušená | |
| 3 lístky 3 lístky kafirové | ||
| 2 stroužky 2 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 14 g |
| 1 1 šalotka | Šalotka čerstvá | |
| 4 4 chilli | Chilli paprička sušená | |
| 2 2 jarní cibulky | Cibulka jarní čerstvá | |
| 1 1 okurka | Okurka salátová čerstvá | |
| 1/2 1/2 ananasu | Ananas zavařený | |
| 1 lžíce 1 lžíce koriandru | Koriandr semena | 15 g |
| 1 lžíce 1 lžíce cerstvé máty | Máta peprná list čerstvá | 15 g |
| 1 lžička 1 lžička rybí omáčky | Rybí omáčka | 5 ml |
| 1 lžíce 1 lžíce sójové omáčky | Sójová omáčka Tamari | 15 ml |
| 1 lžíce 1 lžíce čerstvé bazalky | Bazalka čerstvá | 15 g |
| mořská sůl | Sůl mořská | |
| drvený pepř | Pepř černý | |
| hnědý cukr | Cukr třtinový | |
| šťáva z 1 limetky | Šťáva z limetky |