Nutriční hodnoty (Rychlá rýže na večerní zobání místo chipsů)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 529 kJ / 127 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 4,69 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 2,73 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,96 g |
| Tuky | 4,34 g |
| – nasycené | 2,66 g |
| – nenasycené | 1,57 g |
| –– mononenasycené | 0,42 g |
| –– polynenasycené | 1,15 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 8,49 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 684 mg |
| Sůl | 1,82 g |
| Sacharidy | 15,33 g |
| – cukry | 8,47 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 4 pytlíky 4 pytlíky rýže | Rýže bílá | |
| kari koření | Kari | |
| 2 2 cibule | Cibule čerstvá | 140 g |
| jarní směs mražená | Hrášek zelený mražený | |
| 2 kostky 2 kostky bujonu ( dle chuti) | Bujón hovězí | 20 g |
| olej | Olej řepkový |