Nutriční hodnoty (Šunkové rolky s vajíčky a sýrem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 333 kJ / 797 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 78,89 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 78,40 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,49 g |
| Tuky | 49,55 g |
| – nasycené | 17,46 g |
| – nenasycené | 20,53 g |
| –– mononenasycené | 16,68 g |
| –– polynenasycené | 3,85 g |
| ––– omega 3 | 0,24 g |
| Vláknina | 2,10 g |
| Cholesterol | 1,34 g |
| Sodík | 1,43 g |
| Sůl | 3,05 g |
| Sacharidy | 8,32 g |
| – cukry | 3,77 g |
| ––– laktóza | 1,60 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 200 200 g šunky nejlepší je hranatá a trochu silnější plátky | Šunka vepřová vařená | |
| 5 5 vajíček | Vejce slepičí | 350 g |
| 100 g 100 g taveného sýra | Sýr tavený | 100 g |
| 1/2 1/2 větší cibule | Cibule čerstvá | 35 g |
| pažitka | Pažitka čerstvá | |
| sůl (já dala i trochu uzené soli) | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| máslo | Máslo kravské | |
| hladká mouka | Mouka pšeničná hladká | |
| vajíčko | Vejce slepičí | |
| strouhanka na obalení | Strouhanka pšeničná | |
| olej | Olej řepkový |