Nutriční hodnoty (Tvarohové šišky s džemem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 12 320 kJ / 2 945 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 147,22 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 89,72 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 57,50 g |
| Tuky | 63,24 g |
| – nasycené | 23,28 g |
| – nenasycené | 26,50 g |
| –– mononenasycené | 18,20 g |
| –– polynenasycené | 8,30 g |
| ––– omega 3 | 0,71 g |
| Vláknina | 15,00 g |
| Cholesterol | 1,12 g |
| Sodík | 8,85 g |
| Sůl | 1,24 g |
| Sacharidy | 397,50 g |
| – cukry | 54,70 g |
| ––– laktóza | 18,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 500 g 500 g hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 500 g |
| 500 g 500 g jemného tvarohu | Tvaroh polotučný | 500 g |
| špetka špetka soli | Sůl mořská | |
| 2 lžičky 2 lžičky moučkového cukru | Cukr bílý | 10 g |
| 2 lžíce 2 lžíce jedlé sody | Jedlá soda | 30 g |
| 4 lžíce 4 lžíce rumu | Rum | 68 ml |
| 4 4 vejce | Vejce slepičí | 280 g |
| džem | Džem ze směsi ovoce |