Nutriční hodnoty (Vypečený losos s koprem a uzeným sýrem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 3
| Energie | 1 092 kJ / 261 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 30,00 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 30,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,00 g |
| Tuky | 15,00 g |
| – nasycené | 10,50 g |
| – nenasycené | 4,50 g |
| –– mononenasycené | 4,00 g |
| –– polynenasycené | 0,50 g |
| ––– omega 3 | 0,15 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 60 mg |
| Sodík | 800 mg |
| Sůl | 2,00 g |
| Sacharidy | 1,50 g |
| – cukry | 1,50 g |
| ––– laktóza | 1,50 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| lososové podkovy podkovy nebo kousky | Losos filet s kůží | |
| citronová šťáva | Šťáva z citrónu | |
| sůl | Sůl mořská | |
| 100 g 100 g plátkového uzeného sýra (30% Eidam), nemusí být | Eidam 30% t. v s. uzený | 100 g |
| hrst hrst kopru | Kopr nať čerstvý | |
| máslo nebo olej na vytření pekáčku | Máslo kravské |