Nutriční hodnoty (Zapečená cuketa)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 3 725 kJ / 890 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 58,15 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 52,85 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 5,30 g |
| Tuky | 53,34 g |
| – nasycené | 31,02 g |
| – nenasycené | 19,25 g |
| –– mononenasycené | 16,57 g |
| –– polynenasycené | 2,69 g |
| ––– omega 3 | 0,35 g |
| Vláknina | 3,80 g |
| Cholesterol | 426 mg |
| Sodík | 3,77 g |
| Sůl | 9,16 g |
| Sacharidy | 43,03 g |
| – cukry | 12,08 g |
| ––– laktóza | 7,93 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 cuketa středně velká | Cuketa čerstvá | 100 g |
| 100 g 100 g sýru eidamu | Sýr kravský tvrdý 30% | 100 g |
| 100 g 100 g nivy | Niva 50% t. v s. | 100 g |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| 3 lžíce 3 lžíce strouhanky | Strouhanka pšeničná | 45 g |
| 1 špetka 1 špetka soli | Sůl mořská | 1 g |
| mletý pepř | Pepř černý mletý |