Nutriční hodnoty (Pomerančové tiramisu)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 16 767 kJ / 4 007 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 101,25 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 60,13 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 41,13 g |
| Tuky | 184,03 g |
| – nasycené | 111,38 g |
| – nenasycené | 69,21 g |
| –– mononenasycené | 52,95 g |
| –– polynenasycené | 16,26 g |
| ––– omega 3 | 1,94 g |
| Vláknina | 7,13 g |
| Cholesterol | 332 mg |
| Sodík | 397 mg |
| Sůl | 0,49 g |
| Sacharidy | 482,96 g |
| – cukry | 301,83 g |
| ––– laktóza | 20,46 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 mandarinkové kompoty (2x300 ml) | Mandarinka zavařená | |
| 125 ml 125 ml šlehačky | Šlehačka 35% | 125 ml |
| 250 g 250 g sýru mascarpone | Mascarpone | 250 g |
| 250 g 250 g tvarohu | Tvaroh polotučný | 250 g |
| 80 g 80 g cukru | Cukr bílý | 80 g |
| 3 lžíce 3 lžíce pomerančového likéru | Likér | |
| 200-250 ml 200-250 ml pomerančové šťávy (může být i pomerančový džus) | Šťáva z pomeranče | 225 ml |
| 1 balíček 1 balíček dlouhých piškotů | Piškoty | 500 g |
| kakao | Kakao prášek | |
| pomeranče | Pomeranč čerstvý |