Nutriční hodnoty (Kari polévka ze sojových bobů)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 657 kJ / 635 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 51,84 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 51,84 g |
| Tuky | 31,56 g |
| – nasycené | 4,53 g |
| – nenasycené | 26,13 g |
| –– mononenasycené | 8,10 g |
| –– polynenasycené | 18,03 g |
| ––– omega 3 | 1,50 g |
| Vláknina | 28,96 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 30 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 22,20 g |
| – cukry | 11,38 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 150 g 150 g sojových bobů (den předem namočených) | Sójové boby | 150 g |
| kostka kostka bujónu | Bujón hovězí | |
| čajová lžička lžička kari koření | Kari | |
| sůl | Sůl mořská | |
| čajová lžička lžička octa | Ocet lihový | |
| 2 stroužky 2 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 14 g |