Nutriční hodnoty (Košíčky s frikasé)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 488 kJ / 834 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 72,67 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 46,60 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 26,07 g |
| Tuky | 53,12 g |
| – nasycené | 10,51 g |
| – nenasycené | 40,19 g |
| –– mononenasycené | 20,73 g |
| –– polynenasycené | 19,45 g |
| ––– omega 3 | 0,68 g |
| Vláknina | 5,73 g |
| Cholesterol | 110 mg |
| Sodík | 1,10 g |
| Sůl | 2,65 g |
| Sacharidy | 13,38 g |
| – cukry | 1,58 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 listové těsto | Listové těsto | |
| 200 g 200 g kuřecích prsou | Kuře prso | 200 g |
| 2 lžíce 2 lžíce sezamových semínek | Sezam loupaný | 30 g |
| 4 lžíce 4 lžíce arašídového másla | Máslo arašídové | 60 ml |
| 1 lžíce 1 lžíce sójové omáčky | Sójová omáčka Tamari | 15 ml |
| trocha trocha tabasca | Tabasco omáčka | |
| chilli | Chilli paprička sušená | |
| 1/4 lžičky 1/4 lžičky zázvoru | Zázvor sušený | 1.75 g |
| sůl | Sůl mořská |