Nutriční hodnoty (Paneer se sladko-kyselou zeleninou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 406 kJ / 97 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 2,40 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,40 g |
| Tuky | 0,10 g |
| – nasycené | 0,02 g |
| – nenasycené | 0,08 g |
| –– mononenasycené | 0,02 g |
| –– polynenasycené | 0,06 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 0,20 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 2,53 g |
| Sůl | 6,10 g |
| Sacharidy | 21,55 g |
| – cukry | 7,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 227 g 227 g sýr paneer (1 balení) | ||
| baby kukuřice | Kukuřice sterilovaná | |
| hrachové lusky | Cukrový hrášek | |
| jarní cibulka | Cibulka jarní čerstvá | |
| 2 lžíce 2 lžíce kečupu | Kečup sladký | 30 ml |
| 3 lžíce 3 lžíce tmavé sojové omáčky | Sójová omáčka Shoyu | 45 ml |
| 1 lžíce 1 lžíce mirinu | Rýžové víno | |
| 2 lžička 2 lžička škrobu | Bramborový škrob | 10 g |
| 3 lžičky 3 lžičky světlého piva | Pivo světlé 10ᵒ | |
| 80 g 80 g vody | Voda | 80 ml |
| olivový olej | Olej olivový |