Nutriční hodnoty (Pravé italské špagety - Spaghetti)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 327 kJ / 78 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 2,16 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,16 g |
| Tuky | 0,48 g |
| – nasycené | 0,07 g |
| – nenasycené | 0,26 g |
| –– mononenasycené | 0,07 g |
| –– polynenasycené | 0,19 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 3,84 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 17 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 14,40 g |
| – cukry | 12,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 300 g 300 g špaget | Špagety pšeničné | 300 g |
| 4 4 zralá rajčata | Rajče červené čerstvé | 240 g |
| strouhaný tvrdý sýr (nemusí být) | Sýr kravský tvrdý 30% | |
| čerstvá bazalka (nebo sušená) | Bazalka čerstvá | |
| olivový olej | Olej olivový | |
| sůl | Sůl mořská |