Nutriční hodnoty (Rumové čokoládové špičky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 11 209 kJ / 2 679 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 60,74 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 21,70 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 39,04 g |
| Tuky | 95,04 g |
| – nasycené | 18,80 g |
| – nenasycené | 65,06 g |
| –– mononenasycené | 13,38 g |
| –– polynenasycené | 51,68 g |
| ––– omega 3 | 7,63 g |
| Vláknina | 11,16 g |
| Cholesterol | 18 mg |
| Sodík | 180 mg |
| Sůl | 0,40 g |
| Sacharidy | 358,97 g |
| – cukry | 252,51 g |
| ––– laktóza | 19,70 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 120 g 120 g moučkového cukru | Cukr bílý | 120 g |
| 1 1 vanilkový cukr | Cukr vanilkový | |
| 300 ml 300 ml mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 300 ml |
| 50 ml 50 ml rumu | Rum | 50 ml |
| 50 g 50 g čokolády | Čokoláda mléčná 30% | 50 g |
| 1 lžička 1 lžička kakaa | Kakao prášek | 3 g |
| 250 g 250 g mletých piškotů | Piškoty | 250 g |
| 100 g 100 g mletých ořechů | Vlašské ořechy mleté | 100 g |
| dětské piškoty | Piškoty | |
| čokoládová poleva | Čokoládová poleva |